Centre de méditation près de Nancy

Au quotidien, nous sommes bien entendu confrontés à des situations stressantes, que ce soit au travail ou dans notre vie personnelle ou familiale. Pour réduire ce stress, il est possible de se rendre dans un centre de méditation pour apprendre à se libérer de cet état. Le PETIT NALANDA du CENTRE PARAMITA à seulement 1 heure de Nancy est un cadre idéal pour se ressourcer.

Vers qui se tourner pour apprendre à gérer son stress à travers la méditation ?

Comment arriver à retrouver votre calme et paix intérieure lors de situation douloureuse ? Comment apprendre à se calmer dans les situations stressantes ? Parmi toutes les méthodes de recueillement ou de contemplation qui existent, laquelle vous convient le mieux ?

Notre centre de méditation est le lieu indiqué pour que vous puissiez profiter de tous les bienfaits de la contemplation pendant la méditation. À la suite de votre séance, vous vous sentirez mieux dans votre peau et prêt à affronter positivement votre quotidien.

Avec les formations au PETIT NALANDA du CENTRE PARAMITA, vous pourriez mieux vous sentir au jour le jour.

Quand on parle de recueillement, on voit tout de suite une personne assise les jambes croisées et qui respire profondément. Quel est le sens de la méditation dans la philosophie bouddhiste :

« Méditation » (gom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit, combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure. »

 Notre centre de méditation n’attend plus que vous à seulement 1 heure de Nancy

Le PETIT NALANDA du CENTRE PARAMITA est situé au 47 Rue de la Louvière à VARENNES SUR AMANCE (52400), vous aurez la possibilité d’apprendre toutes les méthodes de contemplation pour vous aider à vous sentir mieux et pour affronter sereinement votre quotidien. Nous proposons également bol tibétain. Vous voulez en apprendre plus sur nos activités, appelez-nous au 06 43 78 44 09 ou remplissez notre formulaire.